Besser schlafen für ein Leben voller Energie
Dein 30 Tage Programm mit täglichen Umsetzungsschritten.
Geht es dir oft so: Du kannst am Abend nicht einschlafen, in der Nacht liegst du eine gefühlte Ewigkeit wach und kannst nicht mehr einschlafen und am Morgen wirst du aus dem Tiefschlaf gerissen und fühlst dich wie gerädert? Dein Schlaf ist nicht erholsam und am Tag bist du energielos und häufig schlecht gelaunt?
Wünschst du dir aber nichts mehr als zurück zu einem erholsamen, gesunden Schlaf zu finden und dich auch am Tag voller Energie zu fühlen?
Natürlich kannst du deinen Zugang zu den Inhalten auch über die 30 Tage hinaus nutzen!
Mit Barbara Kündig,
Bestseller-Autorin, Yoga-Nidra und Meditationslehrerin,
bekannt von
Wenn du bereit bist zu folgenden fünf Punkten Ja zu sagen, dann hast du den ersten wichtigen Schritt gemacht für Nächte, in denen du wieder tiefer schläfst, dich wirklich erholst und für Tage, die wieder voller Energie sind.
Sagst du:
- Ich treffe jetzt die Entscheidung meine Schlafqualität zu verbessern.
- Ich verstehe, dass ich diese Abwärtsspirale durchbrechen kann.
- Ich setze die Inputs um, die ich im Programm erhalte. Dafür setze ich pro Tag 15 Minuten ein.
- Ich bleibe 30 Tage dran, denn es geht um mich, mein Wohlbefinden, mein Leben. Ich gönne es mir!
- Ich übernehme Verantwortung für meinen Schlaf und mein Wohlbefinden.
Du möchtest so gerne nachts besser schlafen und dich wirklich erholen, mehr Energie in deinem Alltag verspüren und dein Leben endlich richtig geniessen?
Ich weiss, dass das nicht immer ganz einfach ist. Aber ich weiss auch, dass es super Wege gibt, genau das zu erleben.
Wenn du willst nehme ich dich bei den nächsten Schritten an die Hand.
Das Programm basiert auf meiner jahrelangen Erfahrung als Meditations- und Yoga-Nidra-Lehrerin sowie auf der Begleitung von mit tausenden von Menschen.
Ich freue mich auf dich,
Deine Barbara
Das erwartet dich in den nächsten 30 Tagen:
- Täglicher Video-Input, jeden Morgen in deinem Postfach
- Hochwertiges und wunderschön gestaltetes digitales Tagebuch
- Wertvolle Audios für deine Meditations- und Yoga-Nidra-Praxis
Natürlich hast du auch über die 30 Tage hinaus Zugriff auf alle Inhalte!
Das Programm passt, wenn du:
- Interesse an Selbsterkenntnis hast, und dich für neue Perspektiven und Ansätze begeistern kannst.
- jeden Tag ein wenig Zeit und Energie aufbringst, um sie in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu investieren.
- bereit bist, umzudenken und dir neue Gewohnheiten anzueignen
- bereit bist, Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen.
Das Programm passt nicht, wenn du:
- deine momentane Situation rein schulmedizinisch lösen möchtest.
- nicht bereit bist, für deine Situation Verantwortung zu übernehmen.
- keine 10-15 Minuten pro Tag in dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden investieren möchtest.
- das Thema rein theoretisch verstehen, aber in deinem Leben nichts Konkretes verändern möchtest.
Das sagen meine Teilnehmenden:
«Barbara, ich habe nach 20 Jahren (!!) zum ersten Mal wieder eine Nacht durchgeschlafen! VIELEN DANK, ich hätte nie gedacht, dass das je wieder möglich ist!»
«Das ist besser als alles, was mir in der Schlafklinik erzählt wurde. Jetzt habe ich wieder die Hoffnung, dass ich auch ohne Schlafmittel schlafen kann.»
«Wow, ich bin sehr begeistert von deinem Kurs. Du hast mir ganz viele wunderbare Werkzeuge zur Seite gestellt. Mit den täglichen Inputs habe ich den Fokus immer wieder auf mein Inneres legen können. Ich bin sehr froh, dass die Videos weiterhin zur Verfügung stehen, denn es gibt viele Übungen, die ich noch vertiefen möchte.»
«Endlich habe ich nicht mehr das Gefühl, dass ich bei der Arbeit fast einschlafe… und meine Kinder haben mich schon darauf angesprochen, was denn neuerdings mit mir los sei ;-), ich bin viel entspannter mit ihnen.»
Starte jetzt, denn genau jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für geruhsame Nächte und ein Leben voller Energie!
Du erhältst:
- 30 Video-Inputs für besseren Schlaf und mehr Energie und Gelassenheit
- Tagebuch für 30 Tage
- Dein Schlaf-Affirmationsritual
- Meditationen im .mp3 Format
- Yoga Nidra Sessions im .mp3 Format
Sobald deine Bezahlung bei uns eingetroffen ist, geht es los.
Ab diesem Zeitpunkt erhältst du während der kommenden 30 Tagen jeden Morgen eine E-Mail mit einem neuen Input von mir.
Ich freue mich auf dich!
© 2020 Barbara Kündig